Psicóloga On-line
Atendimento a adultos
Cuidado com a sua saúde mental

Concretizo os propósitos da sua vida através psicoterapia.

Clique na caixinha e agende uma sessão comigo.

Meus serviços

Orientação e cuidados personalizados

mulher trabalhando em seu notebook sentada ao chão

Terapia on-line para adultos

Fazer terapia é sobre você entender como a sua mente funciona, aprender a desenvolver caminhos mais saudáveis de relação e comprometimento consigo mesmo e com os outros, desenvolver estratégias para solucionar o que te incomoda e atingir seu propósito de vida.

Agende aqui

mulher em frente ao computador realizando uma videochamada

Construção de autoestima

- Autoconhecimento;

- Procrastinação e dificuldade em executar tarefas;

- Construção de hábitos saudáveis;

- Construção de planejamento e rotinas;

- Insônia;

- Exageros alimentares e transtornos da alimentação.

Agende aqui

mulher sentada em uma cama com as mãos na cabeça, demonstrando sentimento de angustia

Agende aqui

Através da escuta ativa e métodos científicos, é possível elaborar intervenções voltadas para que você desenvolva estratégias mentais para lidar com as situações no seu dia a dia, desenvolvendo: comunicação, regulação emocional e autoconfiança.

Cuidar da saúde mental é o que possibilitará você a ter uma vida de qualidade.

Manutenção e redução de sintomas

Quem sou eu?

Meu nome é Alessandra Rocha e sou psicóloga clínica, CRP 12/16729. Trabalho com atendimento a adultos a partir dos 18 anos, de forma on-line.

Com 12 anos de estudos na área psicológica, proporciono uma prática para que você entenda sua forma de ser e pensar, busque estratégias para enfrentar suas demandas e com isso, construa maior saúde mental e emocional. Te convido a conhecer mais sobre a minha trajetória profissional.

A Gestalt-Terapia garante que você receba o melhor atendimento possível, através de conhecimento científico, empatia e sensibilidade, com o uso de técnicas científicas personalizadas.

Falas sobre o meu trabalho

A terapia tem mudado minha vida a cada semana. É lá que consigo enxergar coisas que antes não eram tão claras. É um momento de autocuidado, onde me sinto segura para me explorar e entender melhor quem eu sou. No começo, nas primeiras sessões, eu sentia um certo incômodo e receio em falar, mas a Ale me acolheu, respeitou e me ouviu. Com isso, formamos um laço de segurança que tornou tudo mais simples e confortável. A medida em que fui me entendendo, ficou mais fácil olhar com cuidado para o que me faz mal e manejar isso. Estou há um ano com a Ale no processo terapêutico, posso dizer com tranquilidade que não poderia haver pessoa melhor para me acompanhar nessa jornada.

L.C.O