Essa modalidade de atendimento da psicologia é utilizada legalmente no Brasil desde o ano de 2018, porém, foi muito popularizada a partir do ano de 2020, com o início da pandemia de COVID-19.
Entretanto, percebo que ainda é uma temática que desperta dúvidas e estranhamentos, não sendo normalmente a primeira escolha da maioria das pessoas.
Portanto, a ideia deste texto é esclarecer, de forma breve, alguns dos questionamentos mais populares a respeito da terapia on-line.
Como funciona?
- As sessões acontecem através de meios digitais, permitindo que sejam utilizados: celular, tablet, notebook, PC;
- São realizada por meio de ou chamadas de vídeo (mais comum), ou chamadas de voz;
- Apenas aplicativos/sites seguros são utilizados para a sua realização. Exemplo de alguns que utilizo: Google Meet, Skype e Zoom. Nos casos em que o paciente não possa ter acesso a nenhum destes, pode-se utilizar o WhatsApp.
É seguro fazer on-line?
Sim. O profissional tomará todos os cuidados necessários para que o sigilo do atendimento não seja quebrado; por exemplo, atender em casa e/ou consultório em local privado, com fones de ouvido e sem interrupções de terceiros.
A escolha de alguns sites e aplicativos para a realização também vem neste sentido, a fim de garantir que as chamadas não serão gravadas e armazenadas.
Qual o tempo de duração das sessões?
O tempo é o mesmo destinado pelo profissional para os atendimentos presenciais. Aos meus atendimentos, a média de duração é de 50 minutos.
Devo me preparar para as sessões?
Assim como você se prepara para alguma consulta médica, para a consulta psicológica on-line também são interessantes alguns cuidados.
O mais importante é a privacidade. Garanta que, se outras pessoas estiverem no mesmo local no momento, que você não será ouvida e/ou interrompida.
Se possível, escolha por momentos em que você estiver sozinha. Caso não seja, combine com as outras pessoas sobre este momento.
Outro cuidado é sentir-se confortável, afinal, você dedicará quase uma hora do seu tempo para a sessão. Então, vista roupas confortáveis e que não apertem/incomodem e escolha um assento confortável (sofá, cadeira, poltrona e até a própria cama).
Por último, entendo que concentração é uma forte aliada. Tire este momento para você apenas, sem realizar outras tarefas ao mesmo tempo.
É a mesma coisa? A terapia on-line funciona?
Sim, a terapia on-line funciona. Ela tem seu modo de funcionar, assim como a terapia presencial; ela demandará do profissional ajustes e conhecimentos específicos, assim como o atendimento presencial, e permitirá conexões tão reais e intensas quanto.
Atualmente, eu percebo a possibilidade dos atendimentos on-line como uma praticidade da rotina, afinal, não exige deslocamento do cliente, que pode realizar de casa, no horário que lhe for possível. E, claro, permite que você faça atendimento com um profissional de sua escolha, independentemente do Estado em que viva.
Tem alguma dúvida que eu não respondi acima?? Entre em contato comigo, será um prazer esclarecê-la!
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